电影《7号室》以首尔一家即将倒闭的DVD房为背景，描述两个男人在DVD房7号室里，为了掩饰攸关性命的秘密，还有摆脱眼前困境而努力的故事。
又是一年足球赛季，成绩不甚良好的巴黎队即将前往卡布隆吉与当地球队进行对抗。巴黎队球星山姆·罗瑞特（奥尔本·勒努瓦 Alban Lenoir 饰）出生于卡布隆吉，他最近表现不太出色，因此备受媒体奚落。与此同时，众多球迷相继云集到球场，准备欣赏一场精彩的赛事。杰诺特（Sebastien Vandenberghe 饰）饰卡布隆吉的一名球员，他似乎和山姆有着不可化解的仇恨，因此不惜借助未知药物的帮忙。谁想到注射药物过后，杰诺特突然暴走，俨然变成了嗜血如命的僵尸，只是这一变故还没有什么人察觉。 漫长的旅途过后，巴黎队抵达驻地，山姆被当做叛徒遭到家乡人的谩骂。此时没有人知道，即将到来的比赛中将会发生什么可怕的事件……
手机聊天群组「八婆」是由六个女生及两个男生组成，他们曾经一度很亲密，但因為当中的督察 May 发现自己男友和闺密陈逸寧有一腿；网络红人大波莲又将眾人的感情秘密写成书发表，种种原因，让这个群体的人愈分愈散，慢慢不再在群组中发言，最后让这个群组在手机中愈沉愈底。 直到有一天，群组中的一员、一向乐於助人的 June，因為在上班时候，将上司放在茶水间的一瓶人奶，不小心用在给客户饮用的咖啡中，因此必须要在下班前找回一枝人奶来顶包。在无计可施下，她想起这群曾经亲密的一班好友，於是决定找陈逸寧帮忙，而陈逸寧亦开始把群组成员逐一找回来。 虽然各人彼此充满著矛盾和恩怨，但大家為了帮忙 June，决定先把恩怨搁在一旁，尽力协助找奶，而在过程中，眾人把心中鬱闷很久的心结和问题，一次过爆发出来。让这天既在拯救 June，同时间亦在拯救一段已经早已逝去的友情。
