少年桂武（王羽）奉师下山，办理三件事，一到蟠龙谷甘家学艺，二找寻姑母，三为父母报仇。他到甘家后与甘女（秦萍）结婚，发现了甘父与劫镖有关，带甘家女儿出走。桂武凭机智武功，逐一闯关……
明朝嘉靖四十年，即1561年，倭寇在浙江沿海的千洞岛一带闹得凶狠，千洞岛地处出海要塞，是商船必经之地，从这里经过的商船经常被倭寇阻截，他们上船掠夺，遇到反抗格杀勿论。这个岛屿四面环海，易守难攻，明朝军队几次攻打未果，倭寇却更加猖獗……三石村清水观的明一道长带着他的弟子配合戚继光积极抗倭，制订了歼击千洞岛倭寇的歼岛计划。不料事情败露，猖狂的倭寇便血洗了千洞岛附近的村落，明一道长和岛民无一幸免。吴樾扮演的明一道长的俗家弟子陈金满为给亲人和岛民报仇，决定继续完成明一道长的计划。他决定带领几个弟兄用炸药炸毁千洞岛和所有的倭寇。经过殊死搏斗，陈金满和几个弟兄成功引爆千洞岛。
火咀（何超仪 饰）、辣椒（杨恭如 饰）、芭比（洪雪盈 饰）和老板娘（翟佩云 饰）是尖沙咀有名的古惑女四人组，四人总是形影不离，整天游手好闲四处惹事。太子（唐文龙 饰）对火咀一见钟情，想要追求她，可是火咀显然瞧不上平平无奇的太子，对他十分的冷漠，于是，太子决定改变方向，将 辣椒作为新的突破口。巴比有一个禽兽不如的父亲，在一场意外中，巴比失手将父亲打伤，此时是她的同居男友废柴（梁焯满 饰）在身后默默的支持和陪伴着她渡过难关。波波和飞雄一心想要找太子的麻烦，于是，他们利用身陷毒海的老板娘，企图诬陷太子贩毒。
一奶同胞的兄弟洪达和洪宇同属于卡尼亚军方的秘密猎毒小队，在执行东南亚边境扫毒任务时，被狡猾的大毒枭贡泰偷袭，即将成为父亲的洪达为掩护弟弟洪宇牺牲，洪宇背负巨大的创痛回到家中，无法面对一对孤儿寡母，加盟...
