泽德期待着获得体育奖学金，而艾迪生正在为西布鲁克的国际助威比赛做准备。然后，突然，外星生物出现在西布鲁克周围，这不仅仅是友好的竞争。
高中的杨芳芳（谭松韵 饰）是一个平凡的“丑小鸭”，一封来自她初中“梦中情人”——郭阳（罗云熙 饰）的情书，打破了她所有的平静。她开始做各种尝试，努力让自己变成“火凤凰”，为的是要在“最美的时候遇见他”。她为爱情努力锐变，奔走，一次“精心策划”的美丽邂逅让她和他坠入爱河，年轻的激情在盛夏尽情释放，但紧随而来的是暴风骤雨般的痛苦……
瑞秋（玛琳娜·佛伊丝 Marina Foïs 饰）和文森特（尼古拉·杜沃歇尔 Nicolas Duvauchelle 饰）相识在一家珠宝店里，强烈的化学反应在两人之间产生了。然而，瑞秋和丈夫弗兰克（罗什迪·泽姆 Roschdy Zem 饰）结婚多年，文森特家中亦有娇妻特莉（艾洛迪·布歇 Élodie Bouchez 饰），受锢与伦理道德关系的四人决定逾越界限，来一场激情四射的“换妻派对”。 这场不道德的狂欢给四具肉体带来了前所未有的快感体验，然而，随着时间的推移，瑞秋发现弗兰克和特莉之间渐渐碰撞出了火花，虽然内心里充满嫉妒，但瑞秋却无法从这种混乱的关系中全身而退，直到有一天，特莉的女儿在母亲的日记里发现了这些成年人一直在玩的荒唐游戏
