The film follows five teenagers who are stalked by a killer in the woods. However, when the killer accidentally dies, they realize they're trapped in the storyline of the movie and cannot leave until they fulfill its script. This darkly comedic and thrilling take on the horror genre turns the typical slasher trope on its head.
《第三波》讲述了欧洲被一种僵尸病毒肆虐了六年之后，终于找到了可以让僵尸变回正常人的“解药”。但是康复的这些人并不被社会所接受，家人亲属排斥他们，政府也严格管控他们。在愤怒、内疚、恐惧的百感交集下，一些“康复了的僵尸”开始进行恐怖活动，社会又一次陷入了动荡。药治得了病，却治不了人心。
丹妮（佛罗伦斯·珀 Florence Pugh 饰）的姐姐因为精神疾病而自杀，在死的时候还顺带着杀死了他们的双亲。这巨大的打击令丹妮患上了抑郁症。克里斯蒂安（杰克·莱诺 Jack Reynor 饰）是丹妮的男友，实际上，他早就决定和丹妮分手了，可是悲剧的发生和丹妮糟糕的状况让他不得不将自己的分手计划无限期的延后。 克里斯蒂安和同学佩勒（维尔赫尔姆·布洛姆根 Vilhelm Blomgren 饰）、马克（威尔·保尔特 Will Poulter 饰）、乔什（威廉·杰克森·哈珀 William Jackson Harper 饰）决定一起前往佩勒的故乡——一座位于瑞典的偏僻小村庄，那里古老的文化和祭祀活动将成为他们毕业论文的题材，在克里斯蒂安的邀请下，丹妮也加入了这趟旅途。
在一个阳光明媚的日子里，凯伦（盖琦·格莱特利 Gage Golightly 饰）、保罗（塞缪尔·戴维斯 Samuel Davis 饰）、杰夫（马修·达达里奥 Matthew Daddario 饰）、玛茜（娜蒂安·克劳克 Nadine Crocker 饰）、伯特（达斯汀·英格拉姆 Dustin Ingram 饰）等五位好友来到了一个远离城市喧嚣的山林度假。男男女女尽情享受浪漫时光，脑子有点儿二的伯特则拿着半自动步枪玩耍，却不小心伤到了路人。夜幕降临，他们回到小屋休息。而就在此时，被伯特射伤的男人前来求救。伯特为了隐藏真相谎称该男子被神秘病毒感染，以致于众人下狠手将其拒之门外。 这一事件彻底摧毁了他们的假期，等待几个年轻人的还有更为恐怖的事情……
