六年前的一場大地震帶走了嘉芸(陳加恩飾)的哥哥嘉鴻,原本倖存下來的 家人走過了傷痛,卻因為佩蓉(王琄飾)的失智,不得不再次面對相同的傷口,而她的 丈夫振遠(庹宗華飾),在照顧佩蓉的同時,一直埋藏在內心的毒瘤便開始隱隱作痛, 原本想讓佩蓉康復的心意也逐漸產生變質,一家人相愛卻相遠,在失落的記憶中,尋找 一絲倖存的機會。
李(卡西·阿弗莱克 Casey Affleck 饰)是一名颓废压抑的修理工,在得知哥哥乔伊(凯尔·钱德勒 Kyle Chandler 饰)去世的消息后,李回到了故乡——海边的曼彻斯特处理乔伊的后事。根据乔伊的遗嘱,李将会成为乔伊的儿子帕特里克(卢卡斯·赫奇斯 Lucas Hedg es 饰)的监护人,李打算将帕特里克带回波士顿,但很显然帕特里克并不愿意离开家乡和朋友们,但李亦不愿在这片伤心地久留。 原来,曼彻斯特埋藏着李的一段绝望的回忆,他的过失使得三个孩子葬身火海,妻子兰迪(米歇尔·威廉姆斯 Michelle Williams 饰)亦因此而离开了他。此次重回故乡,李再度见到了已经再婚并且即将做妈妈的兰迪,与此同时,帕特里克那失踪已久的母亲艾丽斯(格瑞辰·摩尔 Gretchen Mol 饰)亦联系上了帕特里克,希望他能够成为她的新家庭中的一员。