以元气励志少女“周想想”和禁欲系篮球大神“顾晗”浪漫专一的爱情故事为主线，辅以青春、热血、梦想等多重元素，讲述了周想想和顾晗由欢喜冤家进阶成为恋爱教材的高甜故事。
前世惨遭闺蜜算计，董倩家破人亡，最终含恨而死。重生归来，她凭一双巧手闯厨赛，破陷害，开酒楼，将欺她辱她之人一一反击。一路相伴的傻夫秦瀚看似懵懂，却总在危急关头护她周全。随着幕后黑手步步紧逼，董倩渐渐发现，这个天天追着她喊娘子的傻夫，似乎藏着一个惊天秘密。
在异工大陆，偃师之术分护生营造的阳术与以器代人，截取生机的阴术。十年前阳术传人玄尘失踪，弟子陈青和经营木作坊，因处理门尺煞发现师父封印，踏上寻师之路。他与学者苏晚，唐小棠，老周等伙伴辗转各地破解煞局，发现怪事皆与迅速崛起的墨氏营造世家有关。墨家借建筑，地脉与厌胜机关抽取生机气运，欲集齐阴阳秘术实现阴阳合一。他一边集齐师父所留八卦铜钱破局，一边揭开玄尘与墨问山的旧怨及墨家老祖墨无痕血祭续命之秘。最终众人破大阵救出玄尘，以八卦盘逆转阴阳，摧毁墨无痕寄生数百年的根基，生机重归大地。最后四人整理机关图样与偃师经验，编成新的鲁班经匠家镜，完成从争夺秘术到重新定义技艺意义的转变。
开学季，宜北篮球社濒临解散，顾晨阳、徐安博、付彬言，李浩宇、林清源、周扬、陈颂，谢逸舟等人因不同原因陆续加入，保住了这支不被看好的队伍。 伙伴们在球赛中应对挑战，在磨合中爆发出潜力，又在音乐秘密基地拉近距离。大家逐渐从队友变成挚友，生出团魂，陪伴彼此完成与家庭的和解，收获了青春的成长。
