影片《走出尘埃》讲述的是一个迷茫的男人重新找回自己的故事。一位曾经的摇滚歌手，二十年后是一位普通的代驾司机，这个曾经的摇滚青年身上已看不出丝毫当年的激情，他如同现实中大多数同龄人一样，深陷忙碌见招拆招的生活。生活的轨道在不可预知的拐点发生了不可控制的变化，且事情的发展，远远超乎他的想象……
M（鲁妮·玛拉 Rooney Mara 饰）和C（卡西·阿弗莱克 Casey Affleck 饰）是一对十分恩爱的恋人，在一场车祸中，C不幸死去，将心碎欲绝的M孤零零的留在这个世界之中。然而，C却并没有真正的离开，他依然以灵魂的形式留在他和M一起生活过的那幢房子里，留在M的身边，沉默而又深情的看着他生前的恋人的一举一动。 C的离开让M陷入了绝望和痛苦之中，她哭泣、抑郁、自闭，仿佛生活在真空里。M决定从房子里搬出去，可是C无法离开，他只能继续的等待着等待着，支持着C的，是M曾经留在墙缝里的一张字条。新的住客来了又走，无限的时间永恒的流逝着，某日，拆迁队将C所在的屋子拆除了，一片废墟之中，C发现，原来被困在无尽的等待中的，并非只有他一个。
雪儿（孔雪儿饰），希雅（张希雅饰）和姝涵（罗姝涵饰）三位性格各异的少女，无意间发现《蜜蜂少女队》招募新队员。毫无唱跳基础的她们也想要参加选秀，但是受到其他团队的嘲笑和抄袭，同时受困于各种琐事之中。在“唱跳大神”雨昕（刘雨昕饰）的帮助下，三位少女一路过关斩将最终通过选拔，实现了梦想。
