你的一生中有过一个让自己心跳加速的人吗？ 故事里抑郁不得志的中年龙套演员陈诗杰在一次心脏病发后意外发现，只要自己心跳加速到160，就可以穿越回到大学时代。陈诗杰决定利用这个机会来改写人生的遗憾，追回如今已是国际影后的大学女神黑小甄。于是他不顾医生叮嘱，喝刺激性饮料、剧烈运动、挑战高空跳水、高台滑雪......想尽办法让自己的心跳加速到160回到过去。可每每以为可以很牛逼的改变一切，却总是更怂逼的一败涂地。尽管遭受着黑小甄野蛮的蹂躏，情敌的摧残，但来自未来的陈诗杰并没有想要放弃！在一次次穿越的同时，问题也接踵而至，他发现心脏已经无法承受负荷。在濒临死亡的时刻，陈诗杰会选择接受这惨败的人生，还是拼尽最后的力气为心爱的人再傻一次呢？
影片讲述了三秒（江奇霖 饰）和他的三个发小，在众人眼里，是到了三十岁“而立之年”一事无成的待业青年，经营着一间濒临倒闭的歌舞厅艰难度日。然而歌舞厅因经营不善导致资金缺乏难以运维下去，于是四个人为了实现成立娱乐公司的美梦飞赴泰国。寄希望于参加别拘一格的美男选美大赛，博得名声赢得巨额奖金回国再战。不料途中被人算计发生种种变故，在现实与梦想、感情与物质之间做出人生选择的故事。
麦道梅（曾志伟 饰）人如其名，一生历经坎坷无数，去内衣厂工作就连累企业业绩直线下滑，谈女朋友就被抛弃，连累的三十多岁的家姐至今未嫁。无奈的姐姐拿出了家传的玉镯赠与一事无成的麦道梅，希望帮他转运，抑郁的麦道梅酒后驾车，被人撞下高坡，迷迷糊糊见到了牛头马面，此二鬼卒告知麦道梅阳寿未尽，在王百万、包黛丽、石神三人身亡之后即是他麦道梅之死期……清醒过来的麦道梅马上遇上了被撕票的富翁王百万，而石神便是绑架王百万的案犯之一，而包黛丽则是石神的女友，为了自救，麦道梅试图保护包黛丽和石神，因此卷入了这起绑架案，而石神的妹妹石女（钟楚红 饰）更是令麦道梅心动。未知麦道梅如何自救，又怎样赢得石女芳心？
