曾在阿富汗遭受创伤性脑损伤的前美国士兵琳赛(詹妮弗·劳伦斯 饰),在回到新奥尔良老家后,做着一份清理泳池的工作,努力康复并且适应生活。
儿子(刘烨)高考落榜不得已回到大山中的家后,做了大半辈子山村邮递员的父亲(滕汝骏)提前退休,安排儿子接下自己的工作。儿子上班第一天,父亲千叮咛万嘱咐之后仍不放心,带上长年在其左右的忠实老狗决定陪儿子再走一趟送信之旅。\r起初,父子两人因为长期隔膜只默默走路,渐渐地,通过与不同村民尤其一个漂亮女孩(陈好)的接触,两人渐渐打开话匣,对彼此有了深一层的认识和了解。秀美如画的风景中,儿子慢慢明白了父亲工作的辛苦和意义,父亲也渐渐体会到他二十几年来对家庭的亏欠。
宜兰青年林育信(彭于晏 饰)曾经在体操队度过了快乐的少年时代,那时活泼好动的小阿信拥有出色的天分而颇得教练器重,但年岁渐长,阿信先天的长短脚令他的体操水平难以提高,又拗不过开水果铺的母亲要求,只得终止训练卖水果,并与好友菜脯(柯宇纶 饰)日日在街头和各路人马拼斗,并因此结缘为他传递打杀通知的电话秘书559(林辰唏 饰)。为了替昔日体操队友的摊档出头,阿信和菜脯开罪黑道大哥之子木瓜(陈汉典 饰),并连番让木瓜出丑,木瓜诱使菜脯吸毒,为阿信设下陷阱,结果反被菜脯重伤。阿信和菜脯只得远赴台北躲祸,少年时的体操梦,此时已变得模糊不清……