任慕英（梁家辉 饰）是一个单亲爸爸，以教授钢琴来抚养女儿Ellen（蔡卓妍 饰）长大。可是女儿升上Band 5后就变得越来越不听话，令任慕英十分担心。Ellen一直觉得爸爸十分“娘娘腔”，觉得自己就算有什么麻烦，爸爸也是不可靠的人。Ellen的同学都误会了她的爸爸是个江湖高手——慕夜飞鹰，相继要求拜为师傅，此时Ellen才对爸爸改观。但任慕英被误以为是绝招的身手，不过是在照顾女儿的时候练出来的。 女儿开始觉得爸爸老了，可她还是到处惹祸，更被慕夜飞鹰的仇家胁持，任慕英为了救回女儿，独自女儿被困的地方……
影片以诙谐荒诞的方式讲述了中年打工人李乔的生活际遇与心路历程：在家被老婆嫌弃、在公司被同事欺负的李乔人生跌入低谷，一次阴差阳错喜中3000万巨额奖金，为了不与妻子平分，李乔与伙伴合谋上演了一出令人啼笑皆非的大戏。
