游戏公司的高级策划白思悦，某天手机上收到推送，打开一看是一部古装偶像剧的开播预告片，女主角白郡主长得跟自己一模一样!预告片里出现的角色，竟然都是自己身边的同事，更奇怪的是，只有她的手机能收到。没想到，现实里发生的事情也和剧情巧妙重叠了，随着预告片的“剧透”，白思悦不仅要跟“端牧将军”——上司端牧文宇谈恋爱，最后还会被奸人所害!这时候预告片里出现了男二号——新科状元陈颂，三人陷入爱情羁绊，人生突然被剧透，白思悦开始了逆天改命!
故事通过曲玲珑和刘倩倩两个闺蜜之间交换了灵魂的奇幻事件，讲述了一个因为身份背景差异而互相羡慕，却在互换灵魂之后各自发现自己的闪光之处，对自身价值重新认识的故事。
