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　　影片改编自科林·胡佛2022年出版的畅销小说，讲述一段关于母性、宽恕，以及爱的力量是如何修复最严重错误的动人旅程。
在和男友有一次看似完美的约会之后，肯娜（麦卡·梦露 饰）犯下一个无法弥补的错误，使她被送进监狱。七年后，她回到怀俄明州的家乡，希望能够重新建立她的人生，并且争取与她从未见过的女儿蒂恩母女团圆的机会。
当拥有蒂恩监护权的祖父母坚决拒绝让肯娜见她的女儿时，她却意外地在一位前美式足球球员以及当地酒吧老板的雷杰（泰里克·威瑟斯 饰）身上找到意想不到的同情心以及更真实和深切的情感。随着他们的秘密恋情逐渐发展，他们两个人也面对越来越多的危险，这把肯娜逼向心碎的边缘，然而，最终也让她有希望得到第二次机会。

男才女貌的Bea（西德妮·斯威尼 Sydney Sweeney 饰）和 Ben（格伦·鲍威尔 Glen Powell 饰）在初次约会时就发生一件天大误会，令二人恋人未满就变仇人。谁知天意弄人，他们竟在一场异地婚礼上重逢！面对亲朋戚友大大力的推波助澜，各怀鬼胎的二人决定顺 应民意假扮情侣。在仇人和情侣之间，你来我往，狠狠恋上。

暴雨漏电事故让外卖员杜子腾与花店老板白晴互换身体，两人电击换身失败，只得暂代对方生活。白晴以杜子腾身份撞破男友劈腿，杜子腾化身花店老板智斗渣男，还假戏真做亲吻白晴。相处中二人渐生情愫，雷暴夜换回身体后，白晴才发现杜子腾正是儿时青梅竹马。

卢鹏程，白天是普通住宅小区里的保安，晚上是酒吧通宵驻唱歌手。 卢鹏程对保安工作毫无兴趣，终日在传达室里晕睡、补觉，甚至个性自视清高，不爱与同事来往。 他有一个歌手梦，但十年来，毫无进展，反复辗转在三流酒吧里驻唱，收入无法保障。保安工作是他难得找到的一份有稳定收入，他认为白天“清闲”的工作。 但长期黑白颠倒的状态和无法实现梦想的压抑，令他呈现颓废，尤其在三十岁的当天。 因为卢鹏程的主要疏忽，盗窃贼假扮搬家公司，大白天搬空了小区里的一家住户，刑事恶劣，住户损失惨重。卢鹏程面临被辞退。当晚，在驻唱酒吧内，女友李晓华送上三十岁的生日蛋糕，向卢鹏程求婚，卢鹏程不仅回避，演唱时与客人发生暴力冲突，将怨气都发泄在此。李晓华失望离开，卢鹏程被酒吧辞退。 卢鹏程与李晓华是大学同学。十年里，李晓华一度放弃自我，在精神和经济上支持卢鹏程，等来的却是卢鹏程一次又一次的追梦失败和回避他们的爱情。 第二天卢鹏程清醒后，李晓华在卢鹏程家里照顾身体渐差的奶奶，正式向卢鹏程提出分手，卢鹏程依然没有勇气挽回。 三十岁，像是所有关于青春的热血都戛然而止。 巧合的是政府组织了一次社会主义核心价值观原创歌曲歌手选拔大赛，卢鹏程百般斗争克服了亲情的变故，外界舆论的压力，对爱父母爱情的憧憬，自己婚姻渴望在决赛中一举成名，最终收获了美丽的妻子李晓华。