落魄的乡镇发廊老板刘更生，在妻子王艳花去世后陷入债务危机，被迫踏上自我救赎之路。他误打误撞进入一家怪异的职业学院，接受另类培训，与性格各异的学员共同经历荒诞又感人的成长故事。在一系列搞笑冲突与温情时刻中，刘更生逐渐找回生活的勇气和职业尊严，最终站上梦想的舞台。这是一部充满幽默、讽刺与励志色彩的小人物喜剧。
“青春无敌，容易揾食”，是现今伴唱女郎的左右铭，她们懂得利用自己年青貌美的本钱来赚钱，还赚得很开心，因为她们本身就喜欢著靓衫，劈酒猜枚和卡拉 OK，跟本就是遇工作于娱乐。而且她们全部都是自愿入行，迫良为娼的情况巳经是天方夜谈，很多人都误解她们是处境可怜的一群，其实她们是开心一族。 “今日世界夜总会”是城内其中一间大场，以靓女多闻名，客人以中产白领和生意人为主。场内最吃得开的妈咪是JULIA姐，她只有二十七岁，为人机灵，有情有义，对旗下的十几个女仔当中，以阿B，MATILDA，阿君和COCO四位最为突出。阿B芳龄才十九，就已经看破世态炎凉，定下人生的宏伟目标：以七年青春换取大量金钱，让自己欢愉地游憩未来日子。Matilda是天生做爱狂，以做爱赚钱真是如入仙境。阿君好赌成性，是最爱做梦的人。CoCo最坚守原则，卖笑不卖身，一心遇到王子，麻雀变凤凰。她们人...
来自偏远山村的吴协（外号“无鞋”）与奶奶相依为命，他篮球梦的开始源自于奶奶捡破烂时带来的那个破旧篮球。紫凤在直播视频中无意拍到了穿拖鞋灌篮的“无鞋”而爆红网络，她发现财路，想将“无鞋”打造成街头篮球巨星，在半职业球员“花豹”的特训下，“无鞋”的球技突飞猛进，单挑各大街球高手更加让他名声大振！ 然而渐入巅峰的“无鞋”却在与街球帝肖峰的对决中离奇受伤、唯一的亲人奶奶病故，还查出来他患有PSTD创伤性应激综合征！最终，在紫凤、花豹以及发小唐昊的帮助下，“无鞋”克服了心理障碍，重拾信心疯狂训练，后来和花豹、唐昊组成了横扫各大街球劲旅的“无花糖”组合，获得了“魔鲨杯”街球赛冠军！
拳击手大卓因意外受伤告别了擂台，在小区当了一个保安。在照顾患有痴呆症父亲的过程中，大卓渐渐理解了父亲多年来对他的爱，父子间童年时的心结被解开。为弥补父亲曾经的遗憾，大卓重拾信心，再一次站到了擂台之上。
