该剧基于红白游戏机《热血系列》汉化改编而来，以柔道运动为线索，讲述了一群年轻人在追梦的过程中，经历友情、亲情、爱情的种种考验，逐渐成长蜕变的故事
民国初年，文家大小姐文玉禾（范冰冰 饰）因父亲欠下巨款嫁到大户辜家，丈夫少棠（于小伟 饰）少不经事，大婚之日竟没回家。自来到辜家，玉禾仿佛置身另一个世界，丈夫游手好闲，婆婆（刘雪华 饰）老谋深算，寡嫂默心（张彤 饰）和小姑守贞（韩晓 饰）更是让人猜不透，还有一个见风使舵的丫头阿桃（李倩 饰），玉禾感到生命都要窒息了，唯有云开（霍建华 饰）伴她左右。在这看似节孝流芳的深宅大院中，实则上演着一出出见不得人的丑剧。看似正经的默心与街上的小裁缝偷情，失踪的二嫂频频现身禁地，婆婆秘不外传的珍馐则和一段谋害亲夫案相连。在这个江南小镇的深宅大院里，究竟隐藏了多少不为人知的密秘……
缉毒警察骆翔在五年前的卧底行动中遇难假死，五年后改名换姓，冒充曾经的自己打入贩毒集团，在追求真相与面对自身命运的道路上冲破黑暗……
“狮子座”男主林辰（王森 饰）和“双鱼座”女主陆心语（李斯丹妮 饰）在咖啡屋相遇相知，作为咖啡大咖在展示拉花技能时也不忘将个人感情传递其中，暗送秋波，一对性格鲜明的星座CP造就了咖啡屋年轻人之间的喜怒哀乐。作为每次事故的“煽风点火”者，“处女座”林帅（李昶 饰）和“双子座”周诗瑶（林清 饰）从冤家路窄到相知相杀，拌嘴、使坏、互撕又到和好，满满的戏剧冲突奏响咖啡屋的每一次笑声，谱写出一曲当下都市青年群体的情感乐章。六位年轻人联手打造出一部大师级“撩情”手册，网络谈情说爱范本指日可待！
唐可儿大学毕业后进入一家知名网购公司上班。总经理霍彬喜欢上她，他和可儿一起完成签约三个女星，作为公司产品的形象代言人。在签约三个女星的过程中，他们历经磨难，也萌生了爱意。陆翔公开向弟弟挑战，他也喜欢可儿。同时，公司的内部进行了股权的争斗，可儿被她的闺蜜陷害，到公司底层做工。在可儿遭受误解和打击，陆翔认为霍彬会动摇，却没有想到兄弟俩彼此都陷入爱的漩涡。可儿的闺蜜李媚对她下了黑手，车祸让她受到伤害。唐可儿在爱情的两难中难以抉择。陆翔病倒了，他的遗传病不可能有爱情和婚姻，他做的一切都是为了让弟弟更好的珍惜事业和爱情。可儿为了爱情和公司的发展，主动担当公司产品的形象代言人，几经曲折，获得了成功。
女工兰香和丈夫白新年、女儿白天原本生活美满。白新年却在劝架副厂长王友谊和摊主沈凤妹时，和王友谊被沈凤妹失手推向卡车而双双身亡。沈凤妹病亡，临终求兰香收养她叛逆的女儿水月。事后，兰香数次为王友谊托其收养的花海寻亲，花海生母华娟娟巧妙躲过后伺机栽赃。肇事司机黄大河因车祸丢公职并被郑亚 琴离婚。兰香发小卫峰和郝丽君因性格不合离婚，郝丽君归罪兰香，矛盾不断。黄大河想弥补兰香遭拒后仍陪伴左右，华娟娟则嫁富有港商。水月认为兰香逼死母亲而报复，白天变的叛逆，花海对自己的身世耿耿于怀，兰香和黄大河共同解决种种事端，感情升温。郑亚琴、水月父亲再次出现，华娟娟因不孕决定认亲，平静生活再次被打乱。兰香逐一应对，三姐妹最终感悟，回到兰香身边，兰香和黄大河的爱情也迎来春天。
