《姐姐快醒醒》是由刘恋主理的一档女性向视频播客节目，每期邀请一位有故事女性嘉宾来到刘恋家中，展开轻松、真实的朋友式对谈。节目围绕成长、关系、职场、情绪与人生选择等话题，呈现不同女性在聚光灯之外鲜活、有共鸣的一面。
38 名业余综合格斗选手（男女各 19 人）齐聚史上规模最大的格斗训练营。 选手们登上非凡的竞技场，在西里尔·盖恩、塞德里克·杜姆贝和贝诺瓦·圣丹尼斯这三位法国综合格斗巨星的注视下，迎接身心双重挑战。 他们将展开极其激烈的正面交锋，目标只有一个：夺取胜利，赢得 10 万欧元奖金并与知名职业联赛签约。
用头脑战斗，用身体证明的编舞家们的作品战争。最终将自己的名字印到编导榜首的编舞家是谁？
