财阀家族乖乖女乔念（吉舒亦 饰）坠楼后身体被夺走，她附身于江泽宸（张景昀 饰）身上，他们如果7天之内找不回乔念身体就会魂飞魄散，于是被鬼妻附体的江泽宸开启一场寻找乔念消失的身体的历程。
湖北女孩任臻辞职后在博尔塔拉散心，与基层干部焦力相遇。在共同的恩师尹长英的指引下，任臻决定帮助焦力发展电商经济，以网红书记之名成功开启直播赛道，让枸杞等新疆特产走向全国。任臻和焦力逐渐了解彼此，共同克服困难，与村民度过了一段美好的时光。而援疆教师尹长英的帮助和开导更是为两位年轻人解开了精神世界的谜团。最终，任臻从逃避都市的空心人蜕变为扎根新疆的星星人，与焦力携手为乡村振兴奋斗。
该剧改编自韩剧《金汤匙》。绝境少年张小北（王瑞昌 饰）手握命运之匙，与顶级富二代盛元州（曹恩齐 饰）互换人生！逆袭暴富护家人、揪出害姐姐的真凶，两少年双向救赎治愈彼此，限时30天抉择中充满人性考验，最终二人联手揭秘豪门阴谋，向幕后黑手硬核复仇！
