几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。　　排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！　　本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...

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远离中原的蛇岛上，独龙尊者带着徒弟金世遗（林峰饰）生活，将毕生绝学传授给他。一天毒龙尊者突然走火入魔而死，临死前吩咐金世遗带着亲笔书函回到中原交给邙山派掌门吕四娘。向来在孤岛长大不懂中原礼节的金世遗衣衫褴褛地踏上中原土地，被误认为是丐帮弟子卷入帮派纷争，出手不凡的他引起了邙山派女弟子谷之华（李彩桦饰）的注意。而血滴子杀手厉胜男（叶璇饰）也盯上了金世遗，更对他进行颠倒黑白的教育让他对付正派人士。在前去邙山的途中，金世遗与谷之华渐生情愫，然而厉胜男也对金世遗产生了微妙的女儿之情，这不能出口的爱意与自己特殊的身份令她喜怒无常，金世遗捉摸不透。　　随着门派纷争进一步扩大，金世遗与厉胜男、谷之华这两位绝代女子也经历了感情涤荡。

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一宗灭门惨案，牵引出一个激情，赚人热泪，扣人心弦的时装奇情剧。阐释人性的善与恶，剧中主人翁誓不低头的毅力，肯定能令你感动不已。　　十多年前，谢文武（郑少秋）无辜入狱，十多年后，方证实无罪。重获自由的武要面对残酷现实—妻子马月仙（陈秀珠）改嫁害他入狱的督察岑波，女儿开心（李丽蕊）学得放荡不羁，儿子平安（郭晋安）懦弱自闭，而真凶陆国荣（曾江）非但逍遥法外，还成为巨富，财雄势大。　　武决心要荣受法律制裁，荣先发制人迫害武，甚至使人轮奸武的女友陈玉英（刘美娟），但非但没吓怕武，反令武更决心对付荣，无论遇到什么困难，誓不低头。

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