本剧讲述了两个身处困境的人在生活的泥泞中相互慰藉、相互取暖的治愈故事。出身贫寒、替父还债的周遇安（张子枫 饰）遇见了家庭不顺、事业受阻的姜家齐（赵又廷 饰），因为公司的职场斗争把两个本来没有交集的人连接在一起，CEO顾辰因为姜家齐的仗义执言，丢失了一款新药的上市申请机会，于是雇佣周遇安想要逼走姜家齐，姜家齐和周遇安两人从误会开始，慢慢地开始了互相理解，周遇安看到了姜家齐身上最温暖的一面，最终两人互相治愈，共同走出了人生的阴霾。
该剧改编自香网作者「红十三」的小说《离婚后，前夫总想抱我回家玩亲亲》，讲述了傲娇霸总祁君夜与落寞千金姜诗诗之间的爱情故事，原本强强联合的豪门婚姻却因商战蒙上一层仇恨的阴影，而看似幸福的婚姻也因家庭原因出现危机。 在离婚冷静期内，原本分崩离析的豪门联姻，随着妻子姜诗诗的幡然醒悟，开始了斗白莲、除阴谋的复仇之路，祁君夜由此感受到妻子的别样魅力，两人强强联合，扳倒反派，上演了男霸总的追妻火葬场，最终破镜重圆。
人过中年的杨树（赵立新 饰）和阿琴（闫妮 饰）是一对爱情早已归于平淡、终日为了生计而奔波不休的夫妻。杨树原为大学教授，后来偷偷辞职进入药厂搞起研发，由于对工作投入了过多的精力，自然而然疏忽了对家庭的关怀。偶然得知真相的阿琴大为气恼，虽然她现在是大厨房的明星主厨，但是为了丈夫的事业和家庭也曾牺牲过自己的梦想。气急之下，阿琴提出离婚，缺乏沟通的二人终于到了无法挽回的地步。在此之后，杨树的研发取得了阶段性的成果，事业出现转机。得知消息的阿琴虽然大为惊讶，却一再拒绝前夫的示好，并有意开始一段新的婚姻。 路途漫漫，彷徨无措，都市男女各自寻找着心中笃定的港湾……
1986年，南斯拉夫核电专家莱曼来到东海核电考察，质疑中国
建造核电站的能力，钳工叶家明和采购员林天诚投入东海核电的全面整改建设之中。同年，叶家明和林天诚各自的儿子叶启辰和林奇相继出生。东海核电建设过程中，林天诚受小人丁犁所害，被上级误会贪污。事件澄清后，林天诚愤而辞职前往美国，将儿子林奇留给叶家抚养。成年后的叶启辰和林奇先后进入研究院工作，在此期间，中国核电技术不断取得新突破。2011年，中国完全自主核电技术CP1000通过审核，但受日本福岛核事故爆发影响，核电项目被全面叫停。彼时，已成为国外某重要核电设备制造厂商的林天诚也回到国内，成为CP1000最大的竞争对手。面对困境，林奇、叶启辰等第三代核工业人在磨砺中探索新路
