《行进中国》山海篇是一档户外旅行以“山海为家”，聚焦山东境内，选择最适合最独特的行进方式踏下足迹，细看人间烟火，关注他们偶遇的每一个在地的生活人物。
节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。
全新赛程焕新归来，知识比拼即将开启。
喜剧人爆笑团综，共同踏上爆笑之旅，跟他们一起一路笑开花。
主理人”蒋梦婕再次前往烟雨江南、慢城扬州，在远离都市喧嚣的田间一隅经营起“温暖的客栈”。每期邀请一位明星嘉宾及其亲友到访做客，沉浸式体验别样江南烟火气，打卡解锁风土人情，共同完成一段温暖治愈的乐活之旅。
