前世是重症患者的李长寿意外重生到洪荒世界，化身为一名珍视生命、不沾因果的小小炼气士，为躲避天道预言中的天下大劫，奉行“稳健”之道，一心想上天庭苟活，为此，他稳健操作，不动稳如老狗、一动“石破天惊”，他坚信打打杀杀的时代已经过去，能坑人绝不杀人，能单身绝不恋爱，奈何敌人和美人如潮水般涌来，他一不小心成了运筹帷幄的幕后大佬，卷入多方博弈之中，运作“龙族上天”，甚至那天下大劫也加速到来……
袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。
故事从灾难发生后一个月左右开始。不同于国外求生的方式，国内封闭式公寓、生活小区的脱险成了主人公吉伦、迦诺、马克共同的难题。食物与饮水的消耗的导致了三人必须尽快冲出丧尸的围困。艰难的逃生使得迦诺难以持续，而对面楼宇独自逃生的马克离双方唯一求生的汽车近在咫尺。主人公吉伦必须 保证已经深陷危险的同伴们至少有一个团结的方式，可信任的建立在这样的世界中是否可以如同往日?整个世界的灾难变化，人类避难所如何建立，可能面对庞大数量的丧尸群，求生与生存的关系，变得更加模糊不清。
夏天（蒋欣 饰）是广播电台的编辑，身材有些饱满的她是个整天乐呵呵的乐天派，从来都没有认认真真的考虑过自己的终身大事。一天，夏天在偶然之中听见妈妈数落自己，一怒之下，夏天和妈妈打了一个赌，打赌自己会带着男朋友去参加妹妹的婚礼。此时距离妹妹的婚礼仅有278天。如果夏天赢了，就能留住外婆留下的房子，那里留存着夏天美好的童年记忆。 夏天将自己的这段遭遇通过广播放送了出去，获得了很多听众的支持，一时之间，电台的电话都要给打爆了，打电话来的是都在毛遂自荐想要和夏天约会。就这样，夏天开始了一场又一场的相亲，遇见了一个又一个奇葩。
讲述了帅气的外科医生吴景昊（李逸男 饰）为弥补青春遗憾，在一个偶然的机会下重新回到高三时期，改变自己懦弱的性格，重新感受身边的友情、亲情。去发现那些被他忽略的青春中的种种细腻与温馨，并帮助女同学韩菲（庄达菲 饰）一点点放下防备、解开心结，捡拾起青春中散落的纯粹与美好的故事。
