抗日战争时期，山东南部枣庄矿区以刘洪、王强为首的一批煤矿工人和铁路工人，不堪日寇的欺压和蹂躏，在中国共产党的领导下，秘密建立起一支短小精悍的游击队，他们“飞车搞机枪”、“血染洋行”、“智打票车”、“夜袭临城”、“打冈村”、“搞情报”、“夺布车”、“上济南”、“下徐州”活跃在日军侵华战争的主要铁路命脉津浦线的山东沿线，鼓舞了铁路沿线人民的抗战士气，有力配合了主力部队的对日作战，老百姓称他们“飞虎队”，他们在八路军中的正式番号铁道游击队。
袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。
祝千双的中学时代，当时还是个胖子的她喜欢上了学校高高在上的男同学乔野却不敢表白，只能痛下决心减肥。在尝试了节食，吃减肥药，催吐，电疗等各种各样的减肥方法后，祝千双不仅没瘦反而遭受到了周围人的排挤和奚落。祝千双坚持了很久的努力被打回了原形，这段暗恋也无疾而终。毕业后的两人各奔东西，仿佛从未备过住何交集，但她不知道的是，她所经历过的欢呼雀跃，低落伤心也同样在乔野的身上发生过，但两人由于种种原因都没有把自己的情感说出口。两个教会彼此勇敢的人就这样遗憾错过，消失在对方的青春里。
英俊帅气的黎明朗（刘恺威 饰）和美丽善良的江百合（赵丽颖 饰）是两大家族企业的继承人，他们才貌相当，门当户对，简直是天造地设的神仙眷侣。二人你侬我侬，互定终生，可就在即将走入婚姻殿堂的那一刻，一场车祸夺取百合父亲的生命。这场变故让唯利是图的黎母动了退婚的念头，可是明朗态度坚决，非百合不娶。未久，百合搬入黎家，可是此举无疑踏入一个凶险的欲望漩涡。黎母费尽心机，诡计百出。明朗的哥哥黎天（丁子峻 饰）则野心勃勃，阴谋撺掇家族产业。在外明朗的秘书宁夏（王智 饰）展开感情攻势，视百合为眼中钉。 钩心斗角的深水泥潭，人性的阴暗显露无遗……
