该剧在第一季的剧情基础上，仍围绕青山雪场，继续讲述外冷内热的雪场老板和乐观坚韧的滑雪教练米粒之间的高甜恋爱和职场励志故事。在第一季的结尾，沈默误认为米粒和IT程序员方鸿浩正在“恋爱中”，心生醋意，不知道第二季的他和米粒将如何面对逐渐升温的朦胧好感呢？
2004年宁夏某矿区小镇面临动迁，一具被焚烧的女尸出现在警局门前，死状和10年前当地发生的一起恶性未结案件极为相似，即将退休老刑警褚志强和因工作过失被下调到矿区刑侦队的张韬成为同事，合力侦破案件，在小镇动迁的同时也揭开了过往留下的悲剧真相 。
月圆之夜，义祁王妃丑清璃“意外”落湖溺水，然而历此一劫，在她身体里苏醒过来的，竟是邬镞圣女米七七？！ 一夜之间，原本失宠又失智的“丑娘娘”被一键美颜、智商上线，为了重回邬镞，米七七决定施展“生扑倒追”三十六计，攻克冷傲夫君——义祁王吕敖！究竟，甜逗小王妃如何生扑“冻柠”君上？危机四伏的义祁后宫，又暗藏着多少套路和秘密……
因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。
在乱世纷争中，心怀天下、坚守底线的海东市名流沈之衡（高伟光 饰）因拒绝海东军笼络而遭追杀，幸得盲女米岚（欧阳娜娜 饰）雪夜相救，二人命运交织。为调查沈之衡，海东军携手沐氏家族后人设计抓捕他，历经数次险局，他是否能顺利脱身……乱世风云中，他们以爱为盾，共赴生死，书写了一段 命运彼此牵绊，互相救赎的故事。
聚焦女性在都市的恋爱与生活。以走地图模式全方位真实展现上海不同区域的风格特质，穿插了户口问题、大都市识人术、女权主义、直男癌、相亲热潮等当下热点话题。对剧中所有角色进行标签化处理，如AKB48宫胁咲良、陆家嘴投行女、虹口货代销售男等，展现各类型人群在上海所获得的立足与成长。本剧以 “魔都”上海为故事场景，讲述了独身女子JOJO大学毕业后留在上海工作，立志追逐所谓“成功”的人生。随着JOJO在不同区域的生活体验，她所遇到的挑战也不断升级。在追求事业和爱情的跌宕起伏中，JOJO从一心想得到他人认可，到逐渐确立自己的价值观和人生观，明白了自己真正想要的生活和人生意义所在，最终实现了自我成长与蜕变。
捷科公司区域销售总监周锐，因在华东地区取得的辉煌战绩而被调至北京，携妻子黄静及得力干将方威来京，欲大展宏图，却不想被逼上绝路，不仅亲手带出来的销售团队被划走，还被要求在期限内完成遥不可及的销售指标。面对顶头上司的排挤，周锐的唯一生机就是赢得银行的超级大单，但最强大的竞争对手惠康公司为了这个大单，早在一年前就开始布局，局势已在其掌控之下。更糟糕的是，惠康的销售总监、周锐的竞争对手竟是自己的初恋情人骆伽。周锐同时面对来自商业竞争、职场暗战、情感纠葛的多重压力，可谓内忧外患、腹背受敌。周锐坚持原则不受诱惑，凭借其过人才能以及在团队的协助下，最终得以反败为胜。
