中北大学大一新生的夏汤媛靠着“死缠烂打”如愿成为了女子冰壶队的一员，和传闻中的“天才少女”韩心妍及队员谢北北、汤大蕾组成了四人女子冰壶队。在赵教练的带领下，沉寂已久的中北女子冰壶队重新燃起团魂，向着共同的目标努力。然而成队后第一场友谊赛的失利，让冰壶队又一次陷入了困境……
被已婚渣男欺骗的女律师温晚晴，醉酒夜意外吻上闺蜜弟弟——暗恋她多年的外科医生裴亦秋。从乌龙误会到并肩同行，她斩断烂感情，他温柔守护，一场始于年少的双向奔赴，治愈而来。
余颂（加奈那 饰）为替父讨回公道，以助理身份进入宋家。她用真诚打动宋澄（谭晓凡 饰），与司机阿靖（周大为 饰）结盟，一起搜集证据，将宋家罪行公之于众。但她未被仇恨吞噬，而是挣脱枷锁，领悟到真正的胜利是掌控自己的人生，最终活成向阳而生的自己。
2026年神经外科主任医师萧楚澄，意外穿越至1934年长征战场。他以现代医术在险境中协助救治红军战士，赢得信任，与军医沈秋瞳坚守信仰、相互扶持，在战火中重拾从医初心，面临归途与追随队伍的抉择。
