根据伊北同名小说改编，以当代都市为背景，两性关系作为切口，直戳现代社会“有性无爱，有爱无性”等真实情感和婚姻现状。
该剧改编自灵希同名小说。民国乱世中，少帅虞昶轩（丞磊 饰）与女学生叶平君（徐若晗 饰）因一场邂逅深陷爱恨漩涡，彻底改写二人的人生轨迹。纵然身份悬殊、前路艰险，人仍毅然冲破一切阻隔，在战火与命运的洪流中坚定携手，沙场硝烟与儿女情长交织，将热血、信仰与挚爱，共同谱写成一段荡气回肠的传奇。
1934年末，红军营长钟华在湘江战役后临危受命，需要携带关键军事情报突围送达红军主力部队，却在突围途中遭遇敌军炮火，地图与电台损毁，钟华右腿中弹负伤。他与百战老兵老烟袋、少年通讯员小豆子一同艰难转战，偶遇对军队满怀戒备的苗家医者苏半夏。在生死考验之中，苏半夏目睹红军的担当，放下隔阂，以医术和山地向导的身份加入小队。高智商的白军对手阎枭步步追踪围猎，小队接连遭遇封锁围剿、伤病恶化等多重危机。众人以智慧与意志突破层层围堵，成功传递关键情报、助力主力红军顺利突围，用热血与牺牲诠释长征路上“永不掉队”的信仰与坚守。
台湾交换生陈景行与泉州少年林海因棒球结缘，从针锋相对到并肩作战。两人在磨合中意外发现，各自父亲林建国与陈志文曾是狮城大学棒球队最佳搭档，却因一场误会决裂二十年。两代人寻根解谜、化解隔阂，最终携手组建新海峡队，用一颗划过海峡的棒球，让父辈的青春与遗憾在赛场重逢。
以元气励志少女“周想想”和禁欲系篮球大神“顾晗”浪漫专一的爱情故事为主线，辅以青春、热血、梦想等多重元素，讲述了周想想和顾晗由欢喜冤家进阶成为恋爱教材的高甜故事。
林婉仪穿成书中恶婆婆，原主溺爱儿子苛待儿媳，终被重生儿媳沈观澜报复惨死。她决心改宠儿媳，整治丈夫张大强与儿子张景程，假意顺从二人私心，暗中布局。最后她与儿媳双双离婚，联手搞事业风生水起，任凭渣男父子悔求复合也绝不回头。
该剧以全景式展现红军长征这一波澜壮阔的历史画卷，呈现一个个有血有肉有温度的革命故事，弘扬伟大的长征精神。 1934年，日本帝国主义加紧了对中国的侵略，而蒋介石不顾民族危亡，坚持“攘外必先安内”的政策，发动了规模最大的第五次“围剿”。生死存亡之际，中国工农红军主力被迫实行战略性转移，撤离长江南北各苏区。平均年龄不到30岁的红军队伍犹如一条条红色铁流，经过11个省，翻越18座大 山，跨过24条大河，走过荒草地，翻过雪山，行程二万五千里。直到1936年10月红军三大主力会师，红军长征胜利结束。
