余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
该剧由动漫《王爷不要啊》改编，讲述了北宣资王李谦（方逸伦 饰）和汐月公主李明月（凌美仕 饰）被迫和亲，互看不顺眼的两人在一起经历各种磨难后打开了自己的心防，最终修成正果携手一生。
年少失母的窦昭（孟子义 饰）因为家庭变故和坎坷波折的命运对人间情爱与亲情失望透顶，她斗继母、保家产，避居冷僻田庄，求学晓事以图自保自强。大雨之夜，窦昭与扮作商贾投宿的宋墨（李昀锐 饰）在田庄相逢，用自己的智慧帮其保下平寇有功的定国公一脉遗孤，二人命运也因此紧紧缠绕。出身官宦之家的宋墨深陷家变谜团，而窦昭也在继母的破坏下遭遇换亲流言，二人选择成亲以结同盟、共度困局。曾经彼此猜忌的他们在相互帮扶中共渡难关，也由此渐渐相知相惜、互为知己。不料风雨欲来、朝堂骤变，窦昭与宋墨携手面对危局，共同挽救家族命运、解开英国公府换子疑云、成功阻止庆王谋逆，平忠臣冤案、保家国安宁，活出了真正属于自己的幸福生活。
桀骜不驯的西厥校尉炎青，双重人格的南楚郡主玲珑，看似毫不相干的两人意外相遇，却在相处中渐生感情。炎青情根深种，原本冷面少言的狼血公子化身“忠犬”，展开各种花式宠爱。而两个注定羁绊的人，正悄然接近一个隐藏多年的狼族秘密……
精准定位"她"时代的都市女性话题剧 , 邀请国内一线30十女星加盟。 金句频出 , 人设飒爽 , 美剧节奏、 情节话题热点不断 ， 谈婚姻、 谈事业、 谈关于轻熟龄女性的爱恨情仇。
