简介：‘七夕节’是中国传统夫妻团圆日。古往今来每到这一天，家家户户都会一边祝贺‘牛郎织女鹊桥相会’，一边祝福每一对凡间的恩爱夫妻。当孤独的单亲妈妈们到了这个节日时，她们内心世界会如何呢？　　我们的故事，贯穿在四年的四个七夕节里……　　第一个“七夕”节，展开了这群单亲妈妈的故事：　　晚间的医院里，妇产科医师张静芳无法赶回家参加丈夫和孩子筹备好的节日晚宴，因为她要为一个临产的女青年墨非接生。　　即将手术的时候，张静芳发现墨菲姑娘是一个单亲妈妈。随后医院里又冲进来一群不速之客——使墨非怀孕的男性一家赶来了，他们跟墨非的家人展开了尖锐的谈判，要求用金钱买走即将诞生的孩子！两下里讨价还价，舌剑唇枪，最终恶言相向，拍案走人……　　孩子诞生了，张静芳为成功地迎来一个小生命而欣慰的同时，也为又一个单身妈妈而怜惜。正当疲惫的她准备回家时，噩耗传来——丈夫在驾车来医院接她的路上遇见车祸死亡！这一瞬间，张静芳也变成了无数个单亲妈妈中的一员。　　从此后，新的单亲妈妈张静芳，墨非，以及两个老的单亲妈妈西曼和米宝湘四人走到了一起，成为了‘单亲妈妈四人组’。　　单亲妈妈的生活是艰辛的，坚持工作的同时还要养育孩子。另一方面，她们还要承受社会对她们的看法，毕竟‘寡妇门前是非多’。更难过的，是失去了丈夫之后所要承受的孤独和无助……　　第二个“七夕”节，这群单亲妈妈们开始了情感励志：　　又一个七夕节到了，满城的丈夫们都在为妻子买鲜花，赠礼物并编织好了甜言蜜语……单亲妈妈们往往躲进孤独的家里，眼含泪水的缅怀曾经的幸福生活。　　张静芳的女儿是一个任性且自我的女孩，自从爸爸去世后总是和妈妈争论不休，但这一天她却懂事的为妈妈奉献了一个温馨的节日晚宴，让妈妈感受到了家庭的温暖以及重新开始新生活的信念。　　与此同时，墨非等另外的几个单亲妈妈也找到了张静芳，她们聚集在一起，共同举杯庆祝这一年来艰难的单身生活，并约定好了未来的日子决不能凑合着过，不但要在事业上自强也要在爱情上勇敢的再选择！　　此后，墨非和张静芳这一对难姐难妹在事业上开始联手合作！这两女性很出色，生活中自然有男人对她俩温柔相对，于是她俩也会在爱人的选择上为对方评估考察，出谋划策！　　当她们的生活开始明亮，爱人也逐渐浮出水面上，问题出现了——她们俩共同爱上了一个男人。　　第三个“七夕”节，单亲妈妈们的情感开始了敌对。　　单亲妈妈的生活不像青春女孩那么单纯，她们在选择爱人的时候自己的感受只是一方面，更要照顾孩子们的感受、家中老人的感受、以及社会环境的磨合……　　张静芳——有一个男人默默的爱她，她虽然不迷恋他，但自己的女儿却更喜欢他。当她爱上了一个男人，但自己的女儿却不接受！　　墨非——有一个男人一直在向她表白着，但她却一直向另一个男人表白着，到头来连她自己都不清楚自己究竟该如何选择！　　米宝湘——这是一个现代版的秦香莲。丈夫抛家弃子，使她多少年来含辛茹苦。当自己终于撞见了更适合自己的男人时，前夫却又返回了，因为他已经破产并残废。她不想再接纳前夫，但她却必须维护两个孩子的内心感受。　　西曼——在她心中爱情早已绝缘，四十多年来来习惯了单身生活。后来癌症降临了，她却发现死亡的时候竟然是她一生中爱情开始的时候……　　当爱人的选择不再单纯因为自己的爱，那么生活就变成了奉献和承受。但爱情来临的时候，谁也无法逃避，否则受伤害的将是自己！　　这构成了张静芳和西曼之间从友谊到情敌的转换，也构成了双方在生活中由同舟共济变得针锋相对！　　第四个“七夕”节，单亲妈妈们走向了新的生活。　　生活从来都是在风雨冲刷中过来的，这群单亲妈妈们新的婚姻生活也必然要经过心灵的洗礼！她们痛定思痛的辩证了情感和人生，最终抉择了新的生活方向！　　在最后一个七夕节日里：　　张静芳终于沟通了跟女儿之间的隔阂，勇敢的签手了自己真爱的男人。她们组成了新的一家三口，再现了当年没有完成的那个节日家宴。　　墨非告别了情感的困局，找到了一个能永远体谅她、了解她的新丈夫，从而在节日里一家四口开始了向往的生活。　　宝姐最终还是容纳了曾经抛弃她伤害她的前夫，因为他是自己孩子的亲生父亲，同时也因为她的善良……　　西曼已经去世，她在天堂里能听到姐妹们的祝福。　　新的爱人出现了，单亲妈妈们已经不再是单亲妈妈了！她们举杯同贺，纪念以往岁月里彼此相互扶携着，迈过生活的沟沟坎坎，最终活出了自己的浪漫天地！

简介：上世纪90年代初，东北某重工业城市。原钢厂工人陈桂林（王千源 饰）在下岗后，独自拉起了一支乐队，终日奔波在婚丧嫁娶、店铺开业的营生之中，生活勉强维持。他的妻子小菊（张申英 饰）离家出走，转投有钱的假药商人怀抱。如今小菊光鲜回归，不仅要与桂林离婚，还要争夺独生女小元的抚养权。桂林慨叹自己失败的命运，于是一心要将女儿培养成钢琴家。为了得到女儿，他四处筹措买钢琴的钱，甚至和女友淑娴（秦海璐 饰）以及当年钢厂的好哥们夜入学校偷钢琴。　　当所有的办法都失败后，桂林偶然翻到一本关于钢琴的俄国文献，于是叫上伙伴们在早已破败的厂房中开始了手工制造钢琴的征途……

简介：《假如我有超能力》是由爱奇艺、元纯传媒联合出品，元纯魔盒电影工作室制作。讲述一本拥有各种超能力技能的《超能力秘籍》在历史的海洋里被神秘的传递。拥有者纷纷青史留名，写下不朽传说。北漂屌丝男“飞机”，在4.1日愚人节经历各种打击后，意外获得这本《超能力秘籍》。尝试各种超能力的“飞机”男，整蛊上司、邂逅女神、保护退隐“江湖”的老板，不料却惹怒大反派“ 疯狗”，惨遭追杀，并被卷入“东北王”张作霖遗留的“藏宝图”纷争。 原来，所有超能力，因为阴阳平衡的规律，都附带有时效性和副作用。“飞机”只能苦不堪言的启用携带致命副作用的各种“超能力”，进行自我救赎、逆袭成长。

简介：《神探狄仁杰》由《使团惊魂》、《蓝衫记》和《滴血雄鹰》三个各自独立又息息相关的故事组成。《使团惊魂》讲述武周年间，突厥战争结束，举国上下迎接突厥议和使团的到来。然而就在使团逗留期间，京城接连突发了几件举国震惊的大案。严峻的内忧外患令武则天（吕中饰）忧思如焚，急调狄仁杰（梁冠华饰）进京火速破案。《蓝衫记》中狄仁杰与护卫李元芳（张子健饰）正在乡间暗查民情，然而一起一天内连发两起命案的案件引起了他们的注意。《滴血雄鹰》则由一幅用鲜血图画的滴血雄鹰引出。　　本部历史侦探悬疑系列电视剧《神探狄仁杰》，已有四部推出，部部故事悬念迭出，情节扣人心弦，《神探狄仁杰5》也即将在2014与观众见面。《神探狄仁杰》系列电视剧不仅融合扑朔迷离的悬疑剧情与恐怖的视觉元素为一身，更加入了李元芳与狄如燕的爱情、狄仁杰与曾泰的师生之情、以及武则天与狄仁杰的君臣际遇等情感戏码，使得本系列电视剧在惊险刺激的段段案件中增添了不少温情色彩。

简介：平罗县缉毒大队队长秦长岭因抓获毒贩“小棒子”，获知大毒枭马洪武藏匿之所，几经周折将马缉拿归案。马却不惜自残，制造保外就医机会，同时指使手下绑架秦的女儿，马趁机逃脱。秦长岭誓要将马抓回，却不料被马栽赃陷害。秦长岭沦为犯罪嫌疑人，并且很快被捕，为洗清罪名，他设法从公安局逃脱，循着线索，只身踏上抓捕马洪武的万里追凶路。追凶路上，他遭遇劫匪，躲避通缉……　　历尽艰辛，终于将马再次抓捕。秦的罪名洗清了，可押解马返回途中，却因再次遭遇毒贩，不慎带着马开车闯入“疫区”，险些感染重病。秦长岭和马洪武被隔离在疫区，马的手下又欲将马解救分享者电视。紧急时刻，公安干警配合秦长岭，终将马洪武成功押回。但马拒不交代所藏毒品下落。为找到毒品，抓捕幕后大买家，秦故意将马放走。就在马与买家接头交易时，秦长岭带领公安干警将他们一举抓获。

简介：在被董家豪截取了货物后，任天华（骆达华饰）开始怀疑达子（赵达饰）的身份，但这一切都无法挽回，当他打算找扎萨再次谈判时，却从邓敏（邢宇菲饰）口中得知自己的地盘已经被东带来的一批人所攻占，一时之间，华仔集团被抢占，任天华在邓敏的陪同下，来到阿四修养的民居里，却没想到邓敏举枪要杀自己，而与此同时，猜措带着一群警察也杀入，华仔彻底落魄。而董家豪集团在毫无防备之时，被扎萨的一群雇佣军攻占了豪宅，而达子因为被东放走，而免于在制毒基地被猜措抓住的危机。金三角的两大贩毒集团，一时之间都被扎萨利用猜措警长和雇佣军的力量而攻下，据为己用。落魄的两个毒枭在得知自己的势力都被扎萨所占有，这一切的遭遇都是扎萨所赐之后，曲经利用两人现在的情况，平息两人之间的对抗，并利用他们希望夺取势力的心态，从而使他们选择联手。达子和大陆在得到了曲经从上级哪里获取的指示后，决定利用任天华和董家豪为了夺取利益的想法，利用他们从而混进扎萨集团。而扎萨集团在夺取了任天华和董家豪的利益后，在金三角独霸一方，这也使得达子和大陆为了还金三角一片晴天的重任更加艰难

简介：康家一家住在广州西关老屋已经几十年了，康伯（龚锦堂 饰）、康婶（黄锦裳 饰）生了四个儿子，分别是祁光（苏志丹 饰）、祁宗（郭旭 饰）、祁耀（彭新智 饰）和祈祖（徐若琪 饰），四个儿子最近都结婚了，老大阿光娶了个河南姑娘（丁玲 饰）、老二阿宗娶了个本地姑娘（虎艳芬 饰）、老三阿耀娶了个上海姑娘、老四阿祖更厉害，娶了个德国姑娘（郝莲露 饰）。这下一屋子天南地北的人全集齐了，各地文化在此交融，地域、文化间的隔膜在这一大家庭里闹出不少笑话，康家几乎每天都是生活趣事

简介：康家一家住在广州西关老屋已经几十年了，康伯（龚锦堂 饰）、康婶（黄锦裳 饰）生了四个儿子，分别是祁光（苏志丹 饰）、祁宗（郭旭 饰）、祁耀（彭新智 饰）和祈祖（徐若琪 饰），四个儿子最近都结婚了，老大阿光娶了个河南姑娘（丁玲 饰）、老二阿宗娶了个本地姑娘（虎艳芬 饰）、老三阿耀娶了个上海姑娘、老四阿祖更厉害，娶了个德国姑娘（郝莲露 饰）。这下一屋子天南地北的人全集齐了，各地文化在此交融，地域、文化间的隔膜在这一大家庭里闹出不少笑话，康家几乎每天都是生活趣事

简介：故事天天有，幸福随处在。　　这是一部紧扣时代脉搏、随同生活进行时的说不完到道不尽的现代故事；这是一条现代都市随处可见的街道，更是一条由意料之中却又出乎意料的变化无穷的故事勾架而成的非凡街道；这里生活着的人们每天与您一样过着百姓的日子；这里生活着的人们每天都在上演着有关事业、家庭、爱情、友情、亲情的生活剧；幸福街上男女老少的命运将时刻牵挂着你的心，与你息息相关的走过每一天。　　《幸福街》脱胎于英国格兰纳达影视公司制作的、播出长达40年之久的肥皂剧《加冕街》，并在《加冕街》的成功经验上，根据中国的国情、中国老百姓的生活状态及中国观众的收视心理加以改造。该剧以一条名叫“幸福街”的现代都市生活社区为背景，讲述了发生在大厨师石为天和球星徐小阳两家人之间错综复杂的生活矛盾、情感纠葛，而打工妹、小演员、酒吧老板、花店经理等形形色色的人物则穿插其间，为观众延续着这个讲不完的“幸福”故事。

简介：改编自金庸的武侠神作《雪山飞狐》，大部分取材于其中的片外篇《飞狐外传》。胡、范、苗、田家自李自成兵败起便结下世仇，胡家后人胡一刀（孟飞 饰）在守护宝藏的过程中救下一名女子名叫冰雪儿（龚慈恩 饰），两人相爱结成夫妻，生下儿子取名胡斐（孟飞 饰）。田家后人田归农（汤正宗 饰）在苗、胡二人决斗时下毒，使得胡一刀中毒身亡，妻子殉情而去，留下胡斐给佣人平阿四照顾。长大成人的胡斐得到了《胡家刀法》真传，闯堂江湖的途中胡斐对神秘的袁紫衣（伍宇娟 饰）暗生情愫，又遇到了毒手药王的弟子程灵素（龚慈恩 饰）以及苗人凤之女苗若兰（王璐瑶 饰），江湖中人为寻找宝藏开始了血雨腥风的争夺……

简介：一个烟花弱女，闯荡江湖绿林的动人故事！长春电影集团，又一部最新惊世巨献！　　马戏艺女张淑贞动人迷情、漂亮美丽，不幸被商会会长田老太爷色迷迫害，卖入妓院。虽受尽苦难、惨遭摧残、但她拒不接客，却与保安旅排长牟永春误结良缘。　　几经周折，逃离虎口的张淑贞决然入伙江湖绿林、愤然嫁给土匪头目大龙为妻。　　“九·一八”事变，大龙与日寇鹰犬血战周旋，兵败伤亡。张淑贞誓接义旗报号“驼龙”，驰聘江湖，劫富济贫、除暴安良，其抗日爱国声势令日伪胆寒……　　在一次奇袭日本军火的战斗中，不幸被日伪围捕，血染故土、壮死在旧情人日寇鹰犬牟永春的枪下……　　“驼龙”义旗铺天盖地，更加声势浩大…

简介：该剧汇聚五位各类型的都市小人物，屌丝男小米、性感御姐张倩、大忽悠、经常帮倒忙的大壮、自然萌程程，他们组成屌丝五人组，在第二季中展现她们的“智商”和“情商”与客户谈业务。

简介：北京小尾巴胡同住着没心没肺、天真善良的80后赵小午（代乐乐 饰）和其窝囊胆小、“怀才不遇”的玩具设计师老公70后关键（佟悦 饰），身为“丁克”一族，两人虽打定主意不要孩子，却没并潇洒起来：人在国外的关键爸爸留下的大宅子倒是阔气，可是关键单位不景气、小午眼高手低找不着称心的工作， 两人平日若没保姆花姐（吴玉华 饰）——小午的亲戚——照顾，不敢想象会将日子过成怎样。关键的发小秦大可（信鹏 饰）和小午的死党卢宁（刘敏 饰）认识后成为恋人，过着比他们舒服许多的生活。　　暑假，他们家迎来小午姐姐小晨（闫妮 饰）的儿子董行（董博文 饰），这个被小晨称作世上最乖的小孩实是个高智商、鬼精灵、喜欢恶作剧的捣蛋鬼，来小午家没几日，他已成为人称“三脚猫”的孩子王，奔波霸（张笑语 饰）、小金鱼（王亮 饰）、高楚冰（翟冰妍 饰）、虫虫（倪好 饰）等几个性情各异的孩子在他的带领下，每日都会在小尾巴胡同上演各种令人忍俊不禁的闹剧，但博学的机器人（尹泽源 饰）很不服他，常想鬼点子令他出丑。　　当然，董行之外，秦大可、卢宁、关爷爷（吴明鸿 饰）、花姐、自诩为上等人的机器人的父母等人参与的关键和赵小午的快乐生活，也在同步上演。

简介：大学生村官在农村成长的故事。剧中大学毕业生孙浩然自告奋勇成为一名“大学生村官”，来到偏远落后的山村，在村里朋友田花花的帮助下，在村官这一不起眼的岗位收获成长，带领村民走上发家致富路，自己也由恃才傲物的大学生逐步成为成熟稳重的基层干部。

简介：故事开始于1970年代。某部通讯连，农村出身的姜士安（郭晓冬 饰）喜欢上漂亮女兵韩琳（袁立 饰），但韩琳对此并无表示，姜士安看追求无望，遵从父亲安排，与农村姑娘翠花（赵瑞 饰）结了婚。因被战友张雁南（李静 饰）抢走上大学的名额，韩琳被上级安排到护训队学习。姜士安发奋考进了军校，翠花则为他生下一对龙凤胎，但提干后的姜士安与妻子因价值观不同矛盾不断。大学毕业的张雁南与彭湛（赵岭 饰）结了婚，不久因彭湛有外遇二人离异。中越边境冲突时，已升任团参谋长的姜士安遇到来前线慰问的韩琳，不由萌发深藏心底的爱意，不过为时已晚。在彭湛妹妹彭澄（徐筠 饰）撮合下，韩琳与彭湛结了婚，不料婚后他旧病复发，又拉扯上别的女人，妹妹严厉警告了他，韩琳该如何选择呢......

简介：女主颜绯继承了父母留下的一间落魄剧院，为了重振剧院，颜绯使出浑身解数。一次意外颜绯遇到了谢知，为了得到谢知的帮助，颜绯花式撩汉，事业一路逆袭的同时收获真爱。

简介：事事的开始有些出人意表，务农为生的丁大福一家，住在偏僻的农村，长子丁有田在一次抽奖时，幸运得到一座豪华房子，一家人得以从落后的农村搬到豪华、现代的城市，本来平静简单的生活一下子变得翻天覆地，因此也产生了不少意想不到的趣事，但在多姿多彩的生活中，丁家每一个成员渐渐迷失本性，甚至引发了矛盾，最后演变成四分五裂，家不成家……　　经过一连串的考验后，他们终于明白，原来幸福快乐是建立在融洽的家庭中，而不是一座豪华舒适、但没有感情的房子，一家人只要心连心，互相关怀，才会是一个真正的幸福

简介：抗日战争国共两党第二次合作时期，南岳举办抗日游击干部训练班。我地下党员打入国民党军统特训班，目标是获取C—130机密文件。于是，发生了一系列曲折离奇的故事：主人公刘海龙满怀抗日热情来到游千班，上峰命令他抓回的却是自己的恩师；特工教官单怀义，竟是杀死刘海龙父妹的恶少；深山古刹里，闪过日特谍影；机要室中，有女扮男装的地下党员……

简介：金湖是个美丽的地方，但一望无际的芦苇和漂泊流浪的水上生活特点，又使这里成为形形色色被辑捕的罪犯们藏身的理想场所。价值几十万的船只“徽5号”连同它的主人柴新明父子失踪，下落不明；生活在水边的打鱼人水生的儿子狗蛋不明不白的被毒杀……这使本来就神秘莫测的金湖蒙上了一层令人森然可怖的阴影。鲁正涛和杨进率领干警们南上安徽，细访金湖，撩开层层面纱，渐渐围聚合扰，将目光锁定到了金湖水运公司和旅游公司上。而当他们真正见到女老板芦花时，使鲁正涛大吃一惊，她竟然是自己在省城警校上学时救过的自杀女孩，二人间有着非同一般的救命恩情和交往经历……

简介：《莽荒纪之川落雪》讲述的是纪氏部落天赋异禀的少年武者纪一川，在保卫家族、守护爱人之路上历经种种磨难、辗转几重悲欢，最终凭借赤子之心，战胜强敌并收获爱情的故事。

简介：抗日战争爆发后，在南洋华侨领袖陈嘉庚的号召下，侨居海外的华人组成“南洋华侨技工队”，在滇缅公路上当司机、维修工，投身抗日救亡运动。电视剧《南侨机工英雄传》就以此为背景，讲述了青年归国华侨在滇缅公路上运输物资救国，以及生死相随的感人爱情故事。

简介：北京、上海、广州、纽约……每一个都市，都有一群共同的人，出租车司机。他们穿梭在城市的每个角落，运载着各种各样的人，发生着各各样的故事……　　马飞飞的每一天都开始得像一个标准的白领，穿上整齐的衣服，一丝不苟的打领带，坐进自己的汽车，开车去上班，然后，按下计程表——他是一个出租车司机。　　马飞飞驾驶着自己的出租车，来往于现代的大厦和老旧的小巷之间。可以深入城市各个角落的出租车，本来就是一个适合上演各种人生喜剧的大舞台，而马飞习热情而乐于助人的个性，更是为他不停地惹来各种事情，引出一段段让人啼笑皆非的现代都市喜剧。　　我们的故事，就是围绕着马飞飞一天的工作和生活来展开，每次他都是在热情地帮助需要帮助的人，但是每一次，事情都总是向着不可控制的方向发展，而且最后的结局总是出人意料，远远超出马飞飞的想象，有时候，会给他和他的朋友惹来一身麻烦，但是有时候，也会给他带来一段始料未及的奇遇或者无疾而终的爱情……　　我们尝试通过出租车这个流动的舞台，展现丰富多彩的现代都市生活的一个侧面，通过出租车司机马飞飞和他身边朋友的视角，表现都市中的众生像，传达人和人之间的那一份温情。

简介：该剧讲述了抗日战争时期，在东北肇 州的大地上，江雪原、牛胜力、董连山、 褚长德、关奎等几名幸存下来的独立营战 士顽强不屈，英勇奋战，在敌占区与日军 大部队一次次展开斗智斗勇的游击战，并 最终迎来了抗战胜利的曙光。

简介：在婆婆又芳好姐妹秋敏的金婚宴上，叶惠心、陈继平、悦宁、建国、季葳……这几个人，认识的，不认识的，在婚姻里快乐的，无奈的，恐惧的……全都因缘际会地在那天参加了康氏夫妇的金婚宴。而命运，就是那么奇妙。在众人的祝福之后，秋敏突然宣布要和老康 离婚！这场饭局像是一颗投入湖中的石子，它让平静的湖面起了涟漪，也让这几对婚姻都起了巨大的变化…… 　　秋敏和老康维持50年的婚姻即将解体的事实让惠心唏嘘不已，但这丝毫没能让她重复审视自己的婚姻。惠心变得不修边幅，繁重的家务让她和社会越来越脱节，连女儿乐乐都提醒她，她自己浑然不觉。 　　而悦宁相当的不服气，她不明白以惠心的自身的条件何以能匹配到那样一个风趣，自信，有见地、有旺盛企图心的成功好男人陈继平。如果非要从那妻子身上找出一个优点，可能也就是孝顺吧！ 换了自己，她是不可能去伺候一个疯疯癫癫的老太太的。但这优点是多么容易被取代，花钱雇个看护也就行了。她是这么愤愤不平的看待惠心，惠心对她却充满了善意，因为惠心单纯地认为悦宁只是丈夫工作上的伙伴。 　　当陈继平在悦宁的迅猛攻势下几乎失守的时候，惠心才从和美家庭的梦中醒来，她的天“塌”了！不久，疼爱她的婆婆又芳去世了，惠心自己也“塌”了下来…… 　　已到中年，没有一技之长，没有年轻旺盛的精力，没有貌美，有的只是扯不断的亲情和难掩的陈年旧伤。可即使这样叶惠心也要离婚！婚姻对于她神圣不可亵渎，她不能接受瑕疵。同时这个婚也是离给自己看的，她告诉自己：有勇气走进婚姻，就有勇气放弃，她要改变糟糠之妻只能认命的现实！ 　　可是现实真的是有勇气就能改变的吗？陈继平的悔悟还来得及吗？ 　　悦宁和建国从两小无猜过到两不相欠，感情什么时候消逝的都想不起来。她什么时候能明白失去的才是最可贵的？ 　　秋敏和老康婚没离成，反倒重新谈了一场恋爱…… 　　他们的婚姻有分有合，因人因缘而异。但历经波折之后，得出一个共同的结论——妻是老的好。糟糠之妻的概念早已改写，以前的糟糠是粗粮；现在糟糠不仅是粗粮而是健康。能和糟糠相守一辈子，好比一直吃粗粮可以延年益寿！