以因疫情失去舞台，所属社原因，大众认知度低的男爱豆为对象，爱豆选秀史上首次以“团队战”展开的节目，由有出道经验的爱豆们争夺“世界级爱豆”的位置。
与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
多名世界顶级调酒师向大家展现令人眼花缭乱的鸡尾酒调制技巧，争夺十万美金大奖及“终极调酒大师”的称号
在这部《我做到了：烘培大赛》但升级衍生剧集中，10位糟糕的烘培师向专业教练讨教，争夺丰厚奖金
这 24 名女性参赛者分别是警官、消防员、保镳、军人、运动员和特技演员，她们依照职业分组，在荒僻孤岛上为了生存而战。
