丁子龙、梅远、姜二宝、程鹏、张志刚、廖军因为不同原因参军当了消防兵，他们在一次又一次的血与火的考验中浴火成长。他们参与处理危险化学品泄漏、道路交通事故、建筑坍塌、重大安全生产事故、群众遇险事件和突发公共卫生事件的救援工作，哪里有危险，哪里就有他们的身影。不幸的事情发生了，一家鞭炮厂爆炸，紧急救援中，张志刚英勇牺牲。面对一同入伍的好友，廖军受不了眼前生离死别的打击，提前退伍。而丁子龙、梅远、姜二宝、程鹏四人则在《送战友》的歌声中揩干眼泪，完成了从菜鸟到消防尖兵的嬗变，成为新时期最可爱的消防战士。
余颂（加奈那 饰）为替父讨回公道，以助理身份进入宋家。她用真诚打动宋澄（谭晓凡 饰），与司机阿靖（周大为 饰）结盟，一起搜集证据，将宋家罪行公之于众。但她未被仇恨吞噬，而是挣脱枷锁，领悟到真正的胜利是掌控自己的人生，最终活成向阳而生的自己。
在两界交界处，桃夭经营着桃夭客栈，一日她接下任务——接近重明换取百年妖丹。桃夭试图勾引却屡遭冷遇，趁重明受伤时用带催情效果的妖力为他疗伤，反遭反噬昏迷。醒来后发现自己被重明用赤珠锁在脚踝，无法离开他三丈之外。崩溃的桃夭想尽办法折磨重明，过程中重明却数次护她周全，甚至为她受伤。两人关系渐渐超越交易，桃夭动了真心。妖族遇险，为救同族，重明让桃夭恢复前世记忆。前世她是桃瑶，深爱凡人沈自清，却被他背叛，引来除妖师，将妖族一网打尽。悲愤的桃瑶，以血献祭，与所有人同归于尽。
文物修复师林舟，因一段爷爷留下的神秘录音，与老同学，游戏公司老板江策被迫联手。1982年，林舟的爷爷林怀远作为中埃联合考古队成员，在埃及阿蒙乌沙地下古墓遭遇诡异黑沙，从此背负疯名失踪多年。两人循着线索远赴埃及，集结考古学者，安保专家，工程师组成团队，深入封印之地，揭开黑沙并非普通自然现象，而是远古未知能量——一旦外泄将改写人类生态。在生死搏杀与两代人的真相博弈中，林舟终于完成爷爷未竟的封印使命。然而门关上的一刻，月球背面另一道门同步苏醒——阿蒙乌沙，只是第一扇。
博物馆档案管理员林砚因触碰博物馆文物，先后穿越成为李牧，霍去病和岳飞。他原以为凭借对历史的了解，可以帮助李牧避开死局，却发现个人退让无法阻止国家倾覆。成为霍去病后，他试图以休养保住少年将军的生命，却逐渐明白，有些责任无法因求生而放下。第三次成为岳飞时，林砚不再只求自救，而是主动交权，安置流民，保护岳云与张宪，并利用秦桧通敌证据展开反制。胜局将成之际，他却被送回现代。三次穿越，让林砚从试图改写历史，最终走向理解历史，也重新认识了英雄选择背后的家国责任与人格力量。
根据伊北同名小说改编，以当代都市为背景，两性关系作为切口，直戳现代社会“有性无爱，有爱无性”等真实情感和婚姻现状。
