鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。
安然（孙雅 饰）和丈夫欧阳一峰（安泽豪 饰）结婚多年，两人共同养育着可爱的女儿蒙蒙（高欣宇 饰），生活虽然平淡，但却充满了幸福。安然唯一的遗憾就是家中比上不足比下有余的经济状况，然而欧阳一峰向来淡泊名利，并不愿意为了获得更好的生活而努力拼搏，小小的失望埋藏在安然的心底，渐渐生根发芽。 一次偶然中，安然遇见了高中同学包丽娜（王鸥 饰），发现包丽娜挎着名包穿着名牌开着豪车，生活十分奢侈。在包丽娜的洗脑下，安然决定和她一样成为一名医药代表，但很快安然就发现，想要做好这份工作，不来一点“不寻常”的手段可不行。
改编自饶雪漫所著小说《冰淇淋恋爱了》。 动物心理学专业的大学生苏晚（包晨希 饰），自幼就热爱小动物，见不得它们受伤害。一次，她得知一批狗狗被不法分子拐卖，不顾个人安危，独自循着线索找到不法分子的藏身之处，想要解救狗群。势单力薄的她很快被发现，不法分子语气凶狠，苏晚陷入生命危险，孤立无援之际，一个熟悉又陌生的身影突然出现，制服不法分子救了她。让苏晚意外的是，这个神秘男生，竟是与她失散十六年的竹马哥哥叶天宇（周历杰 饰）。儿时两人亲密无间，却因种种变故意外分离，这场惊险的相遇，让他们重新有了交集。
