节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括明星和各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，全面展现嘉宾的专业素养，重新定义了以艺服人、以能动人的综艺准入门槛。
15名来自全国各大高校的大学生怀揣音乐梦想，齐聚一座美丽的城市，他们将在7天时间里穿越山水之间，触摸非遗文化，体验当地风情在导师的指引下完成从“音乐小白”到“舞台唱将”的蜕变。
刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑堂、随船出海捕鱼、凌晨抢购海鲜、与本土青年乐队互动等一系列朴素生动的实践，逐步走进城市肌理，从美食、戏曲、青年文化等多维度切入，生动呈现台州的市井烟火、人文传承与青春活力，以真实叙事传递台州 “大气、和气、硬气、灵气” 的地域精神，探寻 “幸福感城市” 背后的人情味。
来自全国各地的高能玩家组成“潜藏大师”选手池，每期会有6-7名玩家出战，他们将展现高超的手工技能以及非凡的脑力来躲避猎人的地毯式搜找。随着场景的不断升级，难度逐渐加大，谁将赢得“潜藏之王”称号？
大年初三晚19：30《青春德云社》节目的主角们就是德云社里更年轻一代的相声演员，他们都有着过硬的相声功底和超高人气，节目中他们以真人秀+舞台表演相结合的形式为观众们奉上各自的相声作品。
《小伙小妹换游记》本片将以“跨越山海·共情共生”为主题，让“一带一路”合作国家的陌生青年们，相互体验对方的生活，用奇特的人生奇遇构建跨文明对话的立体图景。传递“文明无高下，解法有不同”的核心价值。
少年研究院主理人沈涛携手三位少年研究员曹恩齐、黄子弘凡、梅谨译开启新旅程。
