节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括明星和各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，全面展现嘉宾的专业素养，重新定义了以艺服人、以能动人的综艺准入门槛。
国内首档关注人宠新型关系的旅行微综艺。由敖子逸、余承恩、颜安、沙一汀四位嘉宾组成宠ta团，携带自己的宠物集结宠物友好城市，入住宠ta民宿。以“文旅推介官”身份前往深圳、长沙。创建专属账号，探寻时下热议的人宠话题，寻找有人味、有宠心、有干货的宠物友好路线，呈现当代人宠共融、共享、共乐的GAP之旅！ 这是一场关于陪伴、责任与生命尊重的温暖探索。节目将以“携宠共同旅行”的形式呈现，嘉宾们在钢筋丛林的城市中探寻宠物友好路线，共赴一段人宠双向奔赴的治愈时光。
12位缺乏社交机会或渴望交友年轻艺人，通过时下最热「猫鼠游戏」打破社交壁垒，扩大社交圈。在6大城市中，解锁AB双面玩法，感受中国美好城市的无限魅力。社交新形式，升级时下最火热的户外社交运动，让年轻人重拾社交热情,告别社恐、积极拓圈！提供情绪出口，通过这种“IE皆宜”的社交方式，来释放生活中的焦虑，去拥抱具体的人,也拥抱“0焦虑”的自己！ 引导健康生活方式，简单极致的你追我逃，让青年尝试触手可及的健康生活方式！
